Focaccia com maça, queijo de cabra & Mel!

receita by Famille Mary

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@Famille Mary

INGREDIENTES:

Para quantidade de 4 focaria vai precisar de:

- 270g de farinha

- 12g de fermento fresco de padeiro

- 150 ml de água

- 2 colheres de sopa de azeite

- 1 colher de chá de sal

- 1 colher de chá de mel de urze orgânica.

Para a cobertura:

- 1 maçã

- 150g de queijo fresca de cabra

- mostarda a gosto

- algumas amêndoas picadas

- Mel de Urze Bio BeeBio

- tomilho

Numa taça, misture todos os ingredientes necessários para a massa,

1. Amassar 5 a 10 minutos à mão ou num robot,

2. Forme uma bola no fundo da tigela e cubra com um pano de cozinha limpo,

3. Deixe descansar por uma hora até que a massa dobre de volume,

4. Pré-aqueça o forno a 180°C ,

5. Forme 4 bolas da sua bola de massa fougasse,

6. Desenrole cada bola dando uma forma oval,

7. Cubra com mostarda,

8. Lave e corte a maçã em fatias finas,

9. Adicione as fatias de maçã, o queijo de cabra fresco esfarelado, as lascas de amêndoa, o mel biológico de urze e o tomilho,

10. Disponha a focaccia em papel manteiga e leve ao forno por 20 minutos a 180°C.

Dica: para um aroma de mel mais leve, prefira Mel de Rosmaninho Biológico

Tempo de preparação: 15 minutos
Tempo de cozimento: 20 minutos
Dificuldade: Fácil
Custo: baixo orçamento

Própolis e seus benefícios ( 1ª parte)

Própolis, o antibiótico natural mais forte que a natureza nos dá!

Quando brotos aparecem nas árvores na primavera, um exército de abelhas corre na sua direção. As abelhas são atraídas por uma substância resinosa especial, que é libertada pelas folhas. Sob a influência de enzimas produzidas pelas abelhas, essa substância transforma-se em

A própolis é um produto incrivelmente benéfica para os seres humanos. Pode ser usado tanto para o tratamento de um grande número de doenças quanto para fins profiláticos.

A composição da própolis inclui mais de 50 ingredientes orgânicos e mais de duzentos compostos químicos. É difícil listar todos os componentes individuais, portanto, é mais fácil nomear os principais grupos dessas substâncias:

-óleos essenciais; -pólen de flores; -flavonóides; -cera; -ácidos aromáticos; -elementos minerais, entre os quais existem elementos raros como titânio, vanádio, cromo,

-silício; -açúcar; -aminoácidos: tirizina, miteonina. Muito rico em vitaminas, em especial a B (um complexo quase completo de vitamina B, ácido nicotínico, tocoferol e outros componentes). Uma composição tão rica do produto apenas confirma suas propriedades únicas. Como a própolis é frequentemente incluída em um complexo nutricional para perda de peso, é interessante conhecer seu valor energético: 319 kcal por 100 g.

Propriedades úteis da Própolis

Benefícios gerais: A própolis é amplamente utilizada na forma de pomadas, tinturas, como base para compressas e inalações. A própolis é frequentemente usada em forma pura. A própolis não é menos popular na medicina popular do que na cosmetologia natural. Muitas gerações de cientistas pesquisam este produto natural e comprovaram que ele possui as seguintes propriedades: -bactericida; -anti-inflamatório; -regenerativo; -diurético; -analgésicos; -colerético; -antioxidante; -adstringente; -imunomodulador; -anti-envelhecimento. Vale ressaltar que esta substância única ajuda o corpo a usar efetivamente a adrenalina. A própolis normaliza o metabolismo, processos metabólicos e limpa as membranas celulares do colesterol. Os cientistas descobriram que a própolis pode bloquear o crescimento de células cancerígenas, mas não tem um efeito tóxico no corpo. Juntas, todas essas propriedades podem melhorar a dinâmica de processos crônicos e formas agudas de várias doenças. Separadamente, analisaremos quais benefícios a própolis pode trazer para diferentes grupos da população. Para as mulheres O corpo feminino é particularmente propenso a sobrecarregar, uma vez que são os representantes do sexo feminino que recebem a grande missão - maternidade. Mas muitas vezes surge um obstáculo intransponível - distúrbio hormonal. É amplamente utilizado em ginecologia como ajuda no tratamento de patologias na esfera reprodutiva feminina: -miomas uterinos; -endometriose; -anexexite; -vulvita; -erosão do colo do útero e outras doenças. Este tipo de tratamento deve ser acordado com o seu ginecologista, uma vez que métodos alternativos de tratamento devem ser considerados como um complemento ao principal complexo de tratamento. As mulheres que se sentem completamente saudáveis ​​geralmente incluem própolis em máscaras cosméticas para rejuvenescer a pele facial ou melhorar a condição capilar. Um produto apícola que pode ser usado para fortalecer as forças imunológicas, por exemplo, após uma infecção respiratória ou outra doença prolongada. Na gravidez A principal tarefa de qualquer futura mãe é dar à luz e dar à luz um bebê saudável. Devido ao fato de que, com o início da gravidez, o corpo feminino gasta uma quantidade enorme de recursos para sustentar uma nova vida, é necessário um influxo constante de nutrientes. Uma mulher grávida pode compensar a deficiência nutricional através da própolis. Além disso, a própolis é bastante eficaz a lidar com a tosse e o pingo do nariz, o que geralmente complica a gravidez. Este maravilhoso produto ajudará a futura mãe a aliviar o stress emocional, estabelecer a função intestinal regular e ajuda a evitar os sintomas dolorosos das hemorróidas. As gestantes são contra-indicadas para serem tratadas com antibióticos e outros medicamentos, tornando a própolis uma excelente alternativa. Contudo é sempre necessário consultar um médico sobre o método de seu uso. As mulheres grávidas podem usar própolis: -na sua forma pura, isto é, para mastigar o produto; -beber infusão na água; -tome com geleia real.

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DIY: ESFOLIANTE NATURAL SUAVE PARA PÉS

Os dias lindos estão de volta e depois de passar o inverno trancados nos sapatos, os nossos pés precisam mesmo de um tratamento de beleza para brilhar nos sapatos abertos!

Aprenda uma maneira fácil de fazer uma esfoliação 100% natural para os seus pés com 3 ingredientes fáceis de encontrar: - Uma colher de sopa de óleo de coco (ou azeite) - Uma colher de sopa de sal grosso - Uma colher de sopa de Mel de Trevo

Para aproveitar ao máximo este momento de relaxamento, sugerimos que comece com um bom banho de pés. Na banheira ou em uma tigela (para usar menos água), coloque: - água quente,

- 1 colher de chá de óleo de coco, - 5 gotas de óleo essencial de lavanda e - 5 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta. Deixe seus pés relaxarem neste mini spa de pés por 10 a 15 minutos.

Em seguida, misture todos os ingredientes para a esfoliação. Seque os pés com uma toalha e aplique o esfoliante massajando os pés de maneira circular. Insista em áreas secas como o calcanhar e a parte carnuda abaixo dos dedos dos pés. Se possível, deixe o esfoliante por 5 a 10 minutos e depois enxágue com água quente.

Para aumentar a suavidade deste esfoliante, finalize com a aplicação do creme para os pés Nectar de Douceur Abellie.

Creme de pés hidratante Nectar de Douceur

O QUE DIZEM OS NOSSOS BEEFANS! “Adorei fazer este tratamento para os pés com esfoliante. O escalda-pés dá rapidamente uma agradável sensação de frescura. A esfoliação é agradável de aplicar e imediatamente sente os pés muito macios! Com o creme para pés Abellie, ficam macios por mais tempo, sou fã! "